De binnenruimte gezonder maken; vier tips

5 augustus 2022, 9:58

We brengen het grootste deel van de dag in binnenruimtes door. Op het werk, op school of thuis. De kwaliteit van de lucht die we binnenshuis inademen heeft directe invloed op onze gezondheid. Wat kun je doen om de luchtkwaliteit in orde te maken? Piet Looijen van Forbo Flooring - expert in vloeroplossingen - deelt vier tips.

We ademen het in en uit, dus hoe gezonder de lucht is, hoe gezonder we zelf zijn. Een gezond binnenklimaat is echter niet zo vanzelfsprekend. Zelf vervuilen we de binnenlucht met de lucht die we uitademen en ook de materialen in de ruimte ‘ademen’ slechte lucht uit. Schoonmaakmiddelen geven bijvoorbeeld vervuilende stoffen af aan de lucht, maar ook printers, luchtverfrissers en persoonlijke verzorgingsmiddelen als deodorant hebben invloed op de luchtkwaliteit in de binnenruimte.

Chemische stoffen zijn overal
Deze chemische ‘adem’ bestaat uit zogenoemde vluchtige organische stoffen (VOS). Sommige kunnen op termijn schadelijke gevolgen hebben voor onze gezondheid. Je kunt last krijgen van een licht of zwaar Sick Building Syndrome (SBS) of erger.

VOS worden namelijk in verband gebracht met een groot aantal gezondheidsproblemen, van lichte irritatie tot kanker. Daarom is het belangrijk goed te ventileren, want concentraties van veel soorten VOS zijn binnenshuis vele malen hoger dan buitenshuis. Gelukkig kun je een aantal dingen doen om de lucht gezonder te maken.

Tip 1: Ventileer de hele dag door
Thuis kun je regelmatig goed ventileren door roosters en binnendeuren open te houden, wat zorgt voor een constante luchtstroom. Ook de ramen regelmatig tegen elkaar openzetten helpt om de lucht te verversen.

Op kantoor, in een school of bij een openbare binnenruimte als een bibliotheek is dat vaak lastiger. Het verwijderen van VOS kan dan met een goede mechanische ventilatie. Tegelijkertijd loop je de meeste kans om VOS in te ademen in een kantoorgebouw met een mechanisch ventilatiesysteem. Dat zijn veruit de meeste kantoren in Nederland.

Wanneer dat systeem is vervuild of niet goed onderhouden, blijven de giftige stoffen in de ruimte circuleren. Laat het ventilatiesysteem daarom iedere twee jaar onderhouden en zorg intussen dat het regelmatig wordt schoongemaakt, want vieze filters hebben een tegengesteld effect.

Tip 2: Gebruik natuurlijke materialen
Luchtvervuiling in een binnenruimte kun je ook bij de bron aanpakken, door de inrichting van de ruimte aan te passen. Plaats printers op een plek met voldoende luchtstroom en kies bij de inrichting voor meubels, muurverf en vloeren van volledig natuurlijke materialen, zoals linoleum. Deze ademen geen schadelijke stoffen uit, wat de kans op SBS verkleint.

Tip 3: Kies een natuurlijke vloer
De vloer speelt een grote rol in het binnenklimaat van een ruimte. Een linoleumvloer is de meest natuurlijke en hygiënische oplossing. Linoleum kent namelijk geen tot bijna geen emissie van VOS. Hierdoor heb je geen last van microdeeltjes oftewel fijnstof na installatie. Verder is linoleum antistatisch omdat het een natuurlijk product betreft, in tegenstelling tot vloeren die van plastic zijn gemaakt. Ook bevat het geen weekmakers, is het van nature antibacterieel en schimmelwerend en is de vloer hypoallergeen.

Tip 4: Ga voor groen
Na het opnieuw inrichten van de ruimte en het laten leggen van een natuurlijke vloer, kun je de ruimte nog groener maken door voor luchtzuiverende planten te kiezen. Van bepaalde kamerplanten is aangetoond dat ze een belangrijke rol spelen bij de verwijdering van organische chemicaliën uit de binnenlucht. Voorbeelden zijn de sansevieria en de vredeslelie. Met deze finishing touch is de lucht niet alleen schoner, maar ook het interieur nog eens zo stijlvol als je het zelf wilt maken.

Trefwoorden

vloerbedekking linoleum vloerbekleding luchtkwaliteit forbo flooring

1	Eerste grootschalige houten woongebouw van Rotterdam opgeleverd dinsdag, 13 mei
2	Office Winhov en Office Haratori herinterpreteren wederopbouw in ontwerp woontoren Opportuna woensdag, 14 mei
3	Nudus en Sweco Architects presenteren stedenbouwkundig ontwerp voor mogelijke nieuwe campus ASML vrijdag, 16 mei
4	Fenix, kunstmuseum over migratie, opent zijn deuren donderdag, 15 mei
5	Parametrisch ontworpen lattengevel golft rond Wolder Huus voor Sport en Cultuur maandag, 12 mei

Gerelateerde nieuwsberichten

Forbo Flooring organiseert grote internationale ontwerpwedstrijd

27 februari 2024

Duurzaamheidsrapport 2024: Forbo versnelt naar circulaire toekomst

6 mei

Forbo Flooring

Forbo recyclet 20 jaar oude vloer TU Delft

28 april 2022

Forbo Flooring

50 jaar (Forbo) Eurocol in Nederland

17 maart 2022

Forbo Eurocol Nederland B.V.

Winnaars Forbo Linoleum Kunstprijs 2022 bekend

21 februari 2022

Forbo Flooring

Forbo verzamelt resultaten 0,36 m2-project in boekwerk

16 maart 2021

Forbo Flooring

Reeks filmportretten met linoleum in hoofdrol

20 januari 2021

Forbo Flooring

Publieksjury kiest Forbo Flooring als duurzaamste bedrijf van Nederland

10 december 2020

Forbo genomineerd als duurzaamste bedrijf van Nederland

18 november 2020

Forbo Flooring

Forbo beschrijft weg naar duurzame toekomst

29 oktober 2020

Forbo Flooring

Esmee uit groep 8 wint vloerontwerpwedstrijd Forbo

12 oktober 2020

Forbo Flooring

Verbeterde milieuprestaties Forbo Flooring in 2019

16 juli 2020

Forbo Flooring

Dynamisch gebouw vraagt om samenwerking

25 februari 2020

Forbo Flooring

Forbo zamelt vinyl in voor recycling

6 februari 2020

Forbo Flooring

Military Chair van Rietveld met nieuwe look op DDW

17 oktober 2019

Forbo Flooring

Studenten helpen vloerproducent om kringloop linoleum te sluiten

17 juni 2019

Forbo Flooring

Duurzame woontrends op vt wonen&design beurs

3 oktober 2022

Forbo Flooring

Toon alles

Andere nieuwsberichten

Nudus en Sweco Architects presenteren stedenbouwkundig ontwerp voor mogelijke nieuwe campus ASML

16 mei, 2:00

ASML, gemeente Eindhoven, Nudus en Sweco Architects hebben het Voorlopig Ontwerp Stedenbouwkundig Plan gepresenteerd voor een mogelijke uitbreiding van ASML aan de noordzijde van de Brainport Industries Campus.

Antonia Schreiber wint Kazerne Design Award 2025 met circulair pleistermateriaal

15 mei, 12:15

Wat als koeienmest geen probleem is, maar een waardevolle grondstof? Ontwerper Antonia Vincenza Schreiber zette die gedachte om in een concreet project en is nu met ‘Local Shit’ aangewezen als winnaar van de Kazerne Design Award 2025.

Nai010 presenteert architectuurgids Gebouwen door Vrouwen in Rotterdam

15 mei, 11:31

Op zaterdag 7 juni wordt de architectuurgids Gebouwen door Vrouwen: Rotterdam gepresenteerd. In het boek zijn vijftig Rotterdamse gebouwen te zien die door vrouwen zijn ontworpen, of waar ze een flinke bijdrage aan hebben geleverd.

AFFR biedt voorpremière van film Universal Language tijdens Rotterdam Architectuur Maand

15 mei, 10:15

In de film staat de Canadese stad Winnepeg centraal, maar dan in een setting dat Perzisch naast Frans de dominante taal van Canada is.

Ministerie onderzoekt oorzaak van daling nieuwbouwvergunningen

15 mei, 1:29

Het CBS meldde donderdag dat het aantal nieuwbouwvergunningen begin dit jaar met 3500 is gedaald tot 12.500 ten opzichte van het eerste kwartaal van 2024.

PBL: klimaatplannen Hermans onvoldoende voor klimaatneutraal 2050

15 mei, 10:04

Dat constateert het Planbureau voor de Leefomgeving (PBL) in een zogenoemd position paper over het klimaatbeleid dat eind april is aangekondigd.

MOB erkent noodzaak Binnenhofrenovatie, maar hekelt geitenpaadjes

14 mei, 5:51

De milieuorganisatie is echter klaar met “geitenpaadjes” die de overheid volgens haar gebruikt om onder de eigen stikstofregels uit te komen.

Aantal vergunningen voor tijdelijke woningen weer fors gestegen

14 mei, 9:39

Om het woningtekort tegen te gaan komen er in Nederland steeds meer tijdelijke huizen bij. Vorig jaar is voor 6.166 van deze woningen een vergunning verstrekt, meldt het CBS.